Гигиена лица: 5 простых шагов к сияющей коже
Правильный уход за кожей головы и волос нормализует деятельность сальных желез, улучшает кровообращение и обменные процессы, ускоряет рост волос и улучшает их внешний вид и структуру. Мнение о том, что голову нужно мыть не чаще, чем раз в три дня, уже устарело. Частота мытья головы определяется вашим типом волос.
Понятие гигиена - чрезвычайно емкое понятие. Оно включает в себя режим условий труда и отдыха, рациональное питание, соблюдение правил ухода за телом, применение гигиенических средств и многое другое. Личная гигиена - это свод правил поведения человека в быту или на производстве. В узком понимании - гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода. Нарушение требований личной гигиены может негативно сказаться на здоровье не только одного человека, но и больших групп людей коллективы, семьи, члены различных сообществ. Несмотря на доказанную эффективность гигиенических мероприятий, соблюдают их далеко не все.
Простые правила гигиены
Государственное учреждение здравоохранения «Приаргунская центральная районная больница». Гигиена детей и подростков — совокупность гигиенических правил, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Основы гигиены детей и подростков включают нормы надлежащего содержания тела, полости рта, половых органов, а также правильное использование средств личной гигиены, одежды и обуви. Как важные компоненты понятия гигиены рассматриваются вопросы труда и отдыха, режима дня и питания.
